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“이가 시큰거려… 충치인가?”
치과 가기 무섭고 부담되지만 방치하면 더 큰 고통이 기다립니다.
오늘은 충치의 원인, 예방 방법, 치료 과정까지
치과 가기 전 꼭 알아야 할 정보를 자세히 알려드릴게요!
1. 충치는 왜 생길까?
충치(치아우식증)는 치아 표면의 법랑질이 손상되면서 시작됩니다.
주된 원인은 입속 세균이 음식물 속 당분을 분해하며 만든 산 때문입니다.
- 단 음식(초콜릿, 탄산음료)을 자주 섭취하면
- 산이 치아 표면을 부식시키며 충치가 생깁니다.
특히, 양치질을 소홀히 하면 충치 발생 위험이 더 높아집니다.
2. 충치 초기 증상 – 이럴 때 치과 가야 한다!
☑ 찬물, 단 음식이 닿을 때 이 시림이 느껴진다.
☑ 이가 아프진 않지만, 검은 점이 보인다.
☑ 치아 틈새에 음식물이 자주 낀다.
☑ 양치 후에도 입안이 텁텁하고 냄새가 난다.
☑ 이가 아프다가도 괜찮아지는 경우가 반복된다.
“아프지 않으니까 괜찮겠지?” 방치하면
치아 신경까지 손상돼 신경 치료나 발치까지 필요할 수 있어요!
3. 충치 예방 방법 – 이렇게 관리하세요!
✅ 1) 올바른 양치 습관
- 식후 3분 이내, 하루 3번, 3분 이상 양치하기
- 칫솔은 3개월마다 교체하고,
- 치실과 가글로 치아 틈까지 관리하세요.
✅ 2) 단 음식, 탄산음료 줄이기
- 설탕, 탄산, 초콜릿 섭취를 줄이면
- 충치균이 좋아하는 환경을 없앨 수 있어요.
✅ 3) 정기적인 스케일링과 치과 검진
- 1년에 1~2회 스케일링으로 치석 제거
- 6개월마다 정기 검진으로 초기 충치를 잡아야 합니다!
4. 충치 치료 과정 – 치과에서 이렇게 진행돼요!
✅ 1) 초기 충치
- 불소 도포로 법랑질 회복
- 크지 않은 충치는 레진, 인레이로 간단히 메움
✅ 2) 깊어진 충치
- 신경 치료(근관치료)가 필요
- 치아를 갈아내고 크라운(금, 세라믹)으로 씌움
✅ 3) 심한 충치
- 발치 후 임플란트나 브릿지 치료 필요
충치가 심해질수록 치료 과정은 복잡하고 비용도 높아집니다.
초기에 치료하는 게 가장 중요!
5. 충치 예방을 위한 추천템
- 전동칫솔 – 더 깨끗하게 닦아주는 효과
- 불소 치약 – 충치 예방에 필수
- 치실·워터픽 – 치아 사이사이 관리
- 무설탕 껌 – 침 분비로 충치 예방
“충치는 예방이 최선입니다!”
지금부터라도 올바른 양치 습관, 정기 검진으로
건강한 치아를 유지하세요!
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