[떨어지는 꿈] – 허공으로 추락할 때, 내 마음은 어디 있었을까?

한 번쯤 이런 경험 있지 않나요?
높은 곳에서 미끄러지듯 떨어지거나, 허공으로 추락하는 꿈.
떨어지는 순간, 심장이 덜컥 내려앉고 깜짝 놀라 눈을 뜨게 되죠.
이 꿈은 단순한 공포일까요, 아니면 마음이 보내는 신호일까요?

● 불안, 통제 불가능함
→ 내 삶이 내가 원하는 대로 흘러가지 않을 때
→ 자신감 저하, 스트레스가 극대화된 시점에 자주 꾸는 꿈이에요.

● 현실 기반의 신체 반응
→ 잠든 직후 근육이 이완되며 실제로 '푹' 떨어지는 느낌이 들기도 해요.
→ 이건 생리적인 반응일 뿐이지만, 꿈에 그대로 반영될 수 있어요.

● 실패에 대한 두려움
→ 무언가를 잃을까 봐 불안하거나
→ 현재 도전 중인 일에 대한 걱정이 많을 때 나타나기도 해요.

● 높은 건물이나 절벽에서 떨어지는 꿈
→ 사회적 지위, 관계, 신뢰가 무너질 것 같은 불안
→ 책임감에 짓눌릴 때 자주 꾸는 패턴

● 누군가 나를 밀어서 떨어지는 꿈
→ 누군가에게 상처받았거나, 믿음을 잃은 상황
→ 누군가의 말이나 행동이 내 마음을 흔든 적은 없었나요?

● 끝없이 떨어지는 꿈
→ 감정적으로 매우 지쳐있을 때, 혹은 우울감이 누적됐을 때
→ 스스로를 붙잡아 줄 무언가가 필요하다는 무의식의 외침일 수 있어요.

떨어졌다고 해서 무너진 건 아니에요.
추락의 순간은, 내 마음이 지금 얼마나 불안정한지를 알려주는 메시지일지도 몰라요.

그 꿈이 말하고 있던 건
“괜찮아, 지금 조금 흔들려도 괜찮아.”
라는 당신의 마음일지도 모르죠.

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